حقیقت1: اعتیاد به نیکوتین سنگینترین، پرعارضه و پر هزینه ترین و مرگبارترین اعتیاد شناخته شده است.
حقیقت2: 60% قربانیان سرطان ریه ظرف یکسال و 80% سه سال بعد از تشخیص جان می سپارند (از هر 10 نفر مبتلا به سرطان ریه 9 نفر آنان مصرف کننده دخانیات بوده اند)
حقیقت3: خطر سکته در زنان 35 تا 64ساله سیگاری، 5 برابر بیشتر از زنان غیرسیگاری است.
حقیقت4: مصرف دخانیات به ویژه سیگار در سنین جوانی و یا به مدت طولانی، خطر سرطان سینه را به شدت افزایش میدهد.
حقیقت5: بیش از 45% ایرانیان در محل کار یا خانه خود در معرض مستقیم دود سیگار قرار دارند.
حقیقت6: ترکیبات نیکوتین خون نیمی از کودکان ایرانی، بالاتر از حد مجاز است و والدین بسیاری از این کودکان حتی یکبار نیز سیگار مصرف نکردهاند.
حقیقت7: سرطان دهانه رحم در زنان سیگاری 5 بار بیشتر از غیرسیگاریها است.
حقیقت8: هزینههای درمانی افراد سیگاری دو برابر هزینه مصرف سیگار آنان است و اغلب این هزینه نیز از محل بودجه مشترک با افراد غیر سیگاری پرداخت میشود.
حقیقت9: از هر دو نفر سیگاری، یک نفرشان، 15 تا 25 سال زودتر از موعد مقرر میمیرد.
حقیقت10: در ایران، 5 میلیون سال به دلیل مرگهای زود هنگام ناشی از مصرف دخانیات از دست میرود.
حقیقت11: آتشسوزیهای به دلیل ته سیگار سوخته یکی از دلایل عمده خسارت ناشی از این حوادث را شامل میشود.
حقیقت12: از بین بردن خاک، تخریب جنگلها، مصرف آفت کشها، آلودگی آبهای زیر زمینی و هوا از مضرات زیست محیطی دخانیات است.
حقیقت13: نیمی از کودکان جهان (حدود 700 میلیون نفر) در معرض استنشاق دود تحمیلی سیگار قرار دارند.
حقیقت14: سیگار یک قاتل حرفهای است که به جای کشتن سریع مقتول آنرا با آرامی و سر فرصت و با بدترین شکل خود به دام مرگ و تباهی میکشاند. بعضی از عوارض دخانیات آنقدر دهشتناک است که در مقابل آن مرگ رنگ میبازد.
حقیقت15: شروع مصرف دخانیات به دلیل نداشتن مهارتهای زندگی، احساس نیاز به مقبولیت در گروههای همسن، مشکلات و عوامل استرسزا و افسردگی در ارتباط مستقیم است.
حقیقت16: سیگار در ایجاد شش بیماری از 8 بیماری منجر به مرگ زودرس در جهان نقش دارد.
حقیقت17: شرکتهای چند ملیتی تولید دخانیات، بعد از ناامنی در بازارهای داخلی، امید بسیار زیادی برای تصاحب بازارهای کشورهای جهان سوم داشته و برای اینکار برنامهریزی گستردهای را انجام دادهاند.
حقیقت18: دخانیات سبب کاهش درآمد بیش از 200 هزار میلیون دلار در سال میشود که بیشتر آن مربوط به کشورهای در حال توسعه است.
حقیقت19: کمپانیهای تولید دخانیات بعد از وضع قوانین ممنوعیت تبلیغات با ایجاد کارخانجات تولید مواد غذایی و محصولات بهداشتی با نام تجاری سیگار خود به تبلیغ غیرمستقیم آن میپردازند.
حقیقت20: یک فرد سیگاری به طور متوسط سالانه 1?55 کیلو گرم تنباکو مصرف میکند، برای مقایسه باید گفت که وزن مغز نیز در حدود همین مقدار است.
حقیقت21: وابستگی به نیکوتین شایعترین، مهلکترین و پرخرجترین وابستگی به مواد است ضمن اینکه از شدیدترین انواع آن اعتیاد نیز به شمار میرود.
حقیقت22: دخانیات با فقر و بیسوادی رابطه مستقیم دارد و در بعضی نقاط بیش از نیمی از در آمد خانواده صرف مصرف مواد دخانی میشود.
حقیقت23: مصرف سالیانه مصرف دخانیات در یک فرد سیگاری برابر با متوسط هزینه تحصیل یک دانشآموز است.
حقیقت24: حدود 4% دانشآموزان بیش از 50% پول تو جیبیشان را صرف مواد دخانی میکنند.
حقیقت25: مصرف دخانیات در دراز مدت باعث کاهش تمرکز و کندی در روند تصمیمگیری و تفکر میشود.
حقیقت26: : شرکتهای دخانی از این حقیقت که سیگارهای ملایم، کم خطرتر از سیگارهای معمولی نیست کاملاً مطلع هستند.
حقیقت27: پیشبینی میشود که در آینده تعداد سیگاریهای جهان از مرز 2 میلیارد نفر بگذرد و مرگ و میر نیز از 10 میلیون نفر فراتر رود و 70% این تعداد نیز در جهان سوم زندگی میکنند.
حقیقت28: نیمی از جمعیت مصرفکننده دخانیات در جهان در نهایت به واسطه دخانیات جان خود را از دست میدهند.
حقیقت29: شیوع مصرف دخانیات در جهان در طی بیست سال گذشته 2 برابر شده است.
حقیقت30: با هزینهای که ایرانیان بابت سیگار و دیگر انواع دخانیات میپردازند، میتوان 10 دانشگاه در سال تاسیس کرد.
حقیقت31: در گواهی فوت افراد سیگاری، میتوان مستقیماً علت مرگ را مصرف دخانیات نوشت.
حقیقت32: ابتلا جوانان به دخانیات،خطر اعتیاد به مواد مخدر و دیگر ناهنجاریهای اجتماعی و فرهنگی را افزایش میدهد.
حقیقت33: روزانه در حدود یکصد هزار نفر در جهان به صورت حرفهای سیگار کشیدن خود را شروع میکنند.
حقیقت34: در دنیا روزانه به ازای هر ساکن کره زمین سه نخ سیگار به فروش و مصرف میرسد.
حقیقت35: در گذشته 90% ترک دخانیات بدون درمان دارویی و به طور موفق صورت میگرفت ولی در حال حاضر بیش از یک سوم سیگاریها با استفاده از دارو موفق به ترک میشوند.
حقیقت36: تنها 6%دانشجویان پزشکی ژاپن و 8% ایالت متحده این باور را داشتهاند که اطلاعات کافی در مورد شیوههای ترک دخانیات را داشتهاند.
حقیقت37: پزشکان ایده آلترین کسانی هستند که میتوانند به سیگاریها کمک کنند.
حقیقت38: بیش از دو برابر هزینه دخانیات مصرفی، هزینه بهداشتی و درمانی و عوارض این بیماران است.
حقیقت39: دخانیات در بعضی کشورها بزرگترین منبع مالیات دولتی است. با وجود این دخانیات از نظر اقتصادی آسیبرسان است.
حقیقت40: هزینه صرفشده برای درمان و کنترل زایمان غیرطبیعی در مادران سیگاری تقریباً دو برابر افراد غیرسیگاری است.
حقیقت41: بومیان آمریکا از تنباکو عصارهای استخراج میکردند و نوک نیزههای خود را با آن زهر آلود میکردند.
حقیقت42: اگر شخصی روزی بیست عدد سیگار بکشد، در سال، 73 هزار بار دود سیگار را وارد بدن خود میکند.
حقیقت43: هر نخ سیگار، 500 سانتیمتر مکعب دود دارد.
حقیقت44: 75% سیگاریها حداقل یکبار تلاش کردهاند که ترک کنند. حدود 40% هر سال یکبار تلاش میکنند و 30% برای دو روز هم که شده نیکوتین را ترک میکنند و 5 تا 10 درصد برای همیشه موفق به ترک سیگار میشوند.
حقیقت45: بیش از 40 عنصر سرطانزا در دود سیگار وجود دارد و احتمال سرطان ریه در افراد سیگاری 22 مرتبه بیشتر از افراد غیرسیگاری است.
حقیقت46: پیشبینی میشود در طول 20 سال آینده مصرف دخانیات در بین مردان و زنان یکسان شود.
حقیقت47: تنباکوی جویدنی مانند دیگر انواع دخانیات با دود، زیانبار بوده و بیماریهایی مانند انواع سرطانهای حلق و دهان و نیز سرطان لوزالمعده در آنان بالاتر است.
حقیقت48: مهمترین کالای مجاز صادراتی سالهای اخیر شرکتهای آمریکایی به ایران سیگار بوده است.
حقیقت49: خُر و پُف و سرفه شبانه در فرد سیگاری و اطرافیان او بیش از افراد عادی است.
حقیقت50: دختران و زنان سیگاری در مقایسه با مردان وابستگی بیشتری به سیگار پیدا میکنند و هنگام ترک مشکلات بیشتری دارند.
حقیقت51: عادت به مصرف دخانیات یک نوع اعتیاد است و ظرف 1 تا 2 روز بعد از قطع سیگار وسوسه به مصرف، تهوع، سردرد، بیقراری، یبوست، اسهال، اختلال خواب، عدم تمرکز، خستگی، کاهش ضربان قلب که از علائم وابستگی به نیکوتین و قطع مصرف است، بروز میکند.
حقیقت52: بیماریهای عروق محیطی در افراد سیگاری 9 برابر غیرسیگاریهاست.
حقیقت53: بیش از سی درصد موارد ابتلای سرطان ریه در غیرسیگاریها ناشی از دود غیر مستقیم سیگار کشیدن اطرافیان است.
حقیقت54: تعداد کودکان دچار معلولیت و کودکان نارس در زنان باردار سیگاری سه برابر زنان غیر سیگاری است.
حقیقت55: دو سوم میزان فروش شرکتهای دخانی بینالمللی سود خالص است.
حقیقت56: سیگار مسبب 9 مورد از ده سرطان ریه است و کسانیکه یک بسته سیگار میکشند در مقایسه با غیرسیگاریها 20 بار خطر بیشتر برای ابتلا به سرطان ریه دارند و از هر ده نفر مبتلا به سرطان ریه تنها یک نفر بیش از 5 سال زندگی میکند.
حقیقت57: بر طبق یک بررسی، تنها 29% دانشجویان سال آخر اروپایی و 32% آمریکاییمیدانستند استعمال دخانیات از دلایل عمده بیماریهای قلبی است.
حقیقت58: هزینههای ناپیدای استعمال دخانیات شامل (مراقبتهای طبی و بهداشتی از عوارض دخانیات، عوارض مرگهای زودرس، کاهش زایایی، از دست رفتن حاصلخیزی زمینهای تحت کشت، از دست رفتن ارز برای واردات سیگار، هزینههای آتشسوزیها و پاکسازی زبالههای افراد سیگاری) است.
حقیقت59: زنان سیگاری که شوهران سیگاری دارند، 6 برابر زنان سیگاری که همسرشان سیگار نمیکشد و 18 برابر زنان غیرسیگاری در معرض ابتلا به سکتههای مغزی هستند.
حقیقت 60: مصرف هر نخ سیگار به طور متوسط 7 دقیقه از طول عمر انسان را کم میکند.
حقیقت61: زنانی که در دوران کودکی در معرض دود سیگار والدین خود قرار گرفتهاند، بیشتر از دیگر زنان در معرض خطر سقط جنین در دوران بارداری قرار دارند.
حقیقت62: بر طبق یک گزارش در حدود نیمی از افرادی که در ماه فقط یک تا دو عدد سیگار کشیده و به هیچ عنوان خود را معتاد نمیدانستند، در مقابل ترک کامل سیگار مقاومت نشان داده و ناموفق بودهاند.
حقیقت63: قلیان حتی بیشتر از سیگار مضر و خطرناک است و جا افتادن مصرف قلیان در جامعه به عنوان یک تفریح و سرگرمی کمخطر، یک اشتباه بزرگ بهداشتی، اجتماعی و فرهنگی است.
حقیقت64: از سال 1950 تاکنون میزان ابتلا زنان به سرطان ریه 6 برابر شده است.
حقیقت 65: افراد سیگاری به طور متوسط 5 تا 10 سال پیرتر از همسنهای غیرسیگاری خود به نظر میرسند.
حقیقت66: همفری بوگارت هنرپیشه تاثیر گذار سینما که ژست سیگار کشی او سالها مورد تقلید قرار گرفته و هنوز در یادها باقی است از سرطان ریه در اثر استعمال دخانیات در گذشته است.
حقیقت67: میزان مونو اکسی کربن در خون فرزندان و نوزادان فرد سیگاری 2?5 برابر خود فرد سیگاری است.
حقیقت68: نیکوتین قلیان 5 برابر هروئین اعتیادآور است.
حقیقت69: سیگار کشیدن و ادامه مصرف آن اغلب ناشی از باورهای غلطی است که در جامعه رواج پیدا کرده است. این دلایل مانند احساس بزرگی و قدرت، لاغری، رفع عصبانیت، رفع خستگی و جذابیت… همگی بیپایه و اساس بوده و هیچ کدام توجیهی برای مصرف سیگار نیست.
حقیقت70: مصرف هر بار قلیان، برابر کشیدن 100 نخ سیگار است.
